CARTE: Fumatul, dușmanul nemilos al omenirii

fumatul-coperta-01Cartea, tipărită de editura Doxologia din Iaşi, face o amplă analiză a parcurgerii a peste 500 de ani de când marinarii spanioli din flota lui Cristofor Columb au adus în Europa un cadou deosebit şi un obicei imitat de la băştinaşii întâlniţi în Noul Continent. Cadoul s-a numit „tabac” iar obiceiul împrumutat era „fumatul”.

Tot din America au mai fost aduşi, cartofii, tomatele şi porumbul, specii de plante care au fost asimilate treptat în alimentaţia întregii populaţii a globului. În schimb, tutunul s-a dovedit a fi un „dar” nefast care va deveni, în timp, cel mai groaznic criminal  în serie, ce va ucide anual circa 5,8 milioane locuitori, dintre care 5,1 milioane fumători activi şi 700.000 fumători pasivi.

Constatându-se efectele distrugătoare ale tutunului asupra sănătăţii populaţiei, în ultimele decenii s-a intensificat lupta declanşată de factorii de răspundere contra consumului de tutun. Speranţele de reuşită ale acestei campanii sunt însă prea puţin evidente întrucât în tabăra fumătorilor „sinucigaşi” au aderat tot mai mulţi copii, adolescenţi şi femei adulte.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (O.M.S.) estimează că, în prezent, există peste 1 miliard de fumători activi dintre locuitorii globului, atât din mediul urban cât şi din mediul rural. Dacă în urmă cu 50-60 de ani, era o ruşine ca femeile să fie văzute cu ţigara în gură, astăzi viciul fumatului s-a generalizat  ca o expresie a stilului de viaţă modernă.

În zadar tabagismul a fost declarat în Anglia „holocaust evitabil” iar în Statele Unite „o catastrofă naţională”. Victimele fumatului sunt cu mult mai mari decât toate războaiele mondiale şi regionale, mai mari decât victimele alcoolului, drogurilor, tensiunii arteriale, obezităţii şi excesului de colesterol luate la un loc.

Cartea apărută la editura Doxologia, cu binecuvântarea Inaltpreasfinţitului Teofan, mitropolitul Moldovei şi Bucovinei, conţine 20 de capitole dintre care trei capitole vizează viitorul populaţiei mondiale:

– viaţa femeilor în mare pericol;

– copiii – primii învinşi în lupta cu tutunul;

– adolescenţii – victime uşoare ale tutunului.

O.M.S. prevede pentru anul 2025 un număr de 1,670 miliarde de fumători activi pe toată planeta. Din rândul acestora se vor înregistra peste 10 milioane de decese anuale cauzate de tabagism. Aceasta duce la avertizarea gravă ce consideră fumatul drept flagelul cel mai grav al secolului XXI, care va ucide un miliard de locuitori.

Este îngrozitor să se ştie că la fiecare 6 secunde moare cineva pe glob datorită acţiunii directe şi indirecte a tutunului prin declanşarea diferitelor boli grave: cancer pulmonar şi cu diferite localizări (mamar, ovarian, gastric, prostatic, pancreatic etc), boli pulmonare (inclusiv BPOC – bronhopneumopatia cronică obstructivă şi tuberculoza), afecţiuni cardiovasculare cronice şi acute, gastrointestinale, renale-genitale etc.

Cartea, pusă la dispoziţia tuturor celor interesaţi, se adresează, atât persoanelor adulte cât şi tineretului ţinând seamă de concluziile unor studii aprofundate, efectuate pe plan mondial, care arată că 66% dintre tinerii care deprind obiceiul fumatului, încă de la vârsta de 12-14 ani, vor muri înainte de vârsta de 65 de ani (la bărbaţi) şi 55 de ani (la femei). Excepţiile constatate în afara acestor date nu ar trebui să constituie îndemnuri pentru fumatori.

Nu este de neglijat nici situaţia femeilor fumătoare care, fără să-şi dea seama, vor plăti foarte scump dreptul de a fuma, cot la cot, cu bărbaţii. Având un organism mult mai vulnerabil la efectele nocive ale tutunului, femeile îşi pun viaţa în mare pericol, creşte incidenţa îmbolnăvirilor grave, inclusiv a cancerelor (pulmonar şi mamar), ceea ce duce la scăderea drastică a speranţei de viaţă.

O atenţionare severă se adresează gravidelor fumătoare care pot deveni principalele ucigătoare ale propriului bebeluş, fie prin creşterea riscului de avort spontan, fie prin intoxicarea fătului cu nicotină.

Cartea se încheie cu prezentarea strategiilor eficiente de renunţare la fumat, trecerea peste zilele de sevraj nicotinic, evitarea recidivelor posibile şi complexul de terapii recomandate pentru eliminarea definitivă a viciului distructiv al fumatului. Acest semnal de alarmă va asigura pentru toţi, tineri şi vârstnici, o viaţă lungă şi sănătoasă.

Cartea poate fi comandată telefonic, apelând direct Centrul de Tratamente Naturiste AROMA la numărul: 0232-407.468 și poate fi expediată prin poștă, plata făcându-se la primirea coletului. Centrul AROMA își are sediul în incinta Univestității de Științe Agricole și Medicină Veterinară “Ion Ionescu de la Brad” Iași din Aleea Mihail Sadoveanu nr. 3.

October 2, 2016  Tags: , ,   Posted in: PUBLICATII  Comments Closed

CARTE: DIABETUL – Un pericol în creștere pentru sănătatea populației

Coperta I: Diabetul, un pericol in crestere

Recent domnul prof. univ. dr. Constantin MILICĂ a lansat o nouă carte, intitulată: “Diabetul – Un pericol în creștere pentru sănătatea populației“, publicată la Editura Doxologia și având-o drept co-autor pe doamna ing. Camelia Roman.

Cartea are 228 de pagini și este structurată în 14 capitole, în care se explică evoluția cunoștințelor despre diabet, extinderea bolii pe plan internațional, tipurile de diabet, simptomele, factorii determinanți și complicațiile, precum și diagnisticarea și tratamentul, alături de regimul alimentar și de viață recomandate diabeticilor.

Cartea poate fi comandată telefonic, apelând direct Centrul de Tratamente Naturiste AROMA la numărul: 0232-407.468 și poate fi expediată prin poștă, plata făcându-se la primirea coletului. Centrul AROMA își are sediul în incinta Univestității de Științe Agricole și Medicină Veterinară “Ion Ionescu de la Brad” Iași din Aleea Mihail Sadoveanu nr. 3.

Cităm din Introducere:

“Diabetul zaharat a devenit o importantă boală socială din cauza extinderii sale continue pe plan mondial și prin validitatea pe care o declanșează.

În prezent, diabetul se situează pe un loc de frunte în rândurile afecțiunilor cu largă răspândire, riscul îmbolnăvirii fiind mai mare la femei și la persoanele vârstnice, de peste 65 de ani.

Pericolele cauzate de diabet sunt enorme ținând seamă de reducerea susbtanțială a speranței de viață și a formelor de invaliditate severă, provocate de complicațiile posibile – afecțiuni cardiace, renale, oculare, deteriorarea nervilor și amputarea membrelor inferioare.

În fața acestei boli grave, Federația Internațională a Diabetului, cu sprijinul Organizației Mondiale a Sănătății, a declarat data de 14 noiembrie Ziua Mondială de Luptă împotriva Diabetului (World Diabetis Day), când sunt recomandate iluminarea clădirilor în albastru și susținerea sloganului Să aducem diabetul la lumină.

O acțiune meritorie a Federației a constat în lansarea, in octombrie 1989, a Declarației de la St. Vincent (Italia), care urmărea salvarea vieților bolnavilor de diabet, insistând pe necesitatea ca aceștia să fie bine informați în legătură cu boala de care suferă – cauze, evoluții posibile, complicații și tratamente eficiente.”

Vă invităm să răsfoiți cuprinsul cărții.

Citeste tot articolul »

January 4, 2015  Tags: , , , , ,   Posted in: PUBLICATII  Comments Closed

Decoctul din frunze de mesteacan combate eficient insuficienta renala

Mesteacan_BetulaINTREBARE – Dorina I., Bacau:
“Sotul meu sufera de insuficienta renala si as dori sa stiu daca exista tratamente naturiste pentru aceasta boala. Va multumesc.”

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
In insuficienta renala, cu inceput de edeme, sunt eficiente:
– infuzie sau decoct din frunze de mesteacan (o lingurita la 200 ml apa) cu adaos de bicarbonat de sodiu, din care se beau cate 3 cani pe zi, cu efecte diuretice imediate;
– seva de mesteacan (50-100 ml de 3 ori pe zi), cu 10-15 minute inainte de mese, intr-o cura de o luna in cursul primaverii;
– infuzie din herba uscata de coada-calului (trei lingurite la 500 ml apa clocotita); se infuzeaza acoperit 5 minute si se beau trei ceaiuri calde pe zi;
– infuzie sau decoct din flori uscate de limba mielului, din herba de mei pasaresc sau seminte de patrunjel.
Sunt recomandate si cateva retete cu amestecuri de plante:
– infuzie din amestec de coada-calului (doua parti), sunatoare (doua parti), ventrilica (o parte), pufulita cu flori mici (o parte), din care se consuma cate trei ceaiuri pe zi, inainte de mese;
– decoct din amestec de coada-calului, coada-soricelului, sunatoare, vasc, frag (frunze) si maces (fructe uscate), din care se beau 3 ceaiuri pe zi, inainte de mese, provocand urinarea dupa 30 de minute; restul de plante dupa strecurare se aplica pe zona rinichilor sub forma de cataplasma;
– decoct din amestec cu matase de porumb (20 g), cozi de cirese (15 g), frunze de mesteacan (10 g), coada-calului (10 g), coada-soricelului (10 g), la care se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu si se beau 2-3 ceaiuri pe zi, inainte de mese.

In amestecuri se mai pot adauga frunze de afin, anghinare si urzica vie, herba de ciubotica cucului si fructe de merisor.
Reteta autorului: mesteacan, coada-calului, coada soricelului, sunatoare, porumb (matase), cirese (cozi), patrunjel (seminte), pufulita cu flori mici, anghinare si afin (frunze).

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 05 iulie 2010.

January 27, 2014  Tags: , ,   Posted in: AFECTIUNI GENITALE SI RENALE  Comments Closed

Fructele de zmeur, daruri vindecatoare ale naturii

Zmeura_Rubus idaeusAutor: prof. univ. dr. Constantin MILICĂ
Una dintre marile atractii ale calatoriilor spre munte o constituie zmeurisul, cu fructe de o aroma neintrecuta si frunze cu multiple proprietati vindecatoare. Fructele de zmeur au o compozitie chimica foarte diversa, ce se coreleaza cu proprietatile terapeutice si cu actiunile specifice in vindecarea diferitelor boli.

Cunoscut inca din Antichitate, acest arbust a primit denumirea stiintifica de Rubus idaeus. Popular i se mai spune smeurar, rug de munte si azmura. Planta creste frecvent in flora spontana din Europa, America de Nord si zonele temperate ale Asiei, mai ales in tinuturile montane si premontane, mai reci si umede, pana la altitudinea de 2.000 de metri, formand zmeurisuri naturale, usor umbrite de arbori inalti de brad si fag.

In a doua jumatate a verii apar fructele rosii, suculente, dulci-acrisoare si foarte aromate, care cresc timp de 30-35 de zile si se matureaza inca 25-30 de zile, in lunile iulie-septembrie, asigurand productii care pot atinge 400 kg la hectar in zmeurisuri spontane.

Recoltarea fructelor se face manual in momentul maturarii de consum, cu esalonare la 2-4 zile. Fructele se recolteaza pe calitati, in ambalaje din materiale plastice, carton cerat sau cutii din lemn, captusite cu pelicula de polietilena, avand capacitatea de 200-500 de grame, si se transporta in lazi sau ladite paletizate.

Fructele destinate prelucrarii in fabrici de conserve si de sucuri se recolteaza fara receptacul. Transportul se face in butoaie cu o substanta conservanta, se inchid ermetic si se pastreaza la temperaturi de 2-3 grade C.

Tratamentele fitoterapeutice
Din experientele anterioare rezulta ca in prevenirea si combaterea multor afectiuni se folosesc atat fructele, cat si frunzele, mugurii si mladitele tinere ale tufelor. Analizele de laborator au scos in evidenta prezenta glucidelor solubile, in special levuloza, care dau dulceata fructelor. Natura glucidelor permite folosirea fructelor, fara rezerve, si de catre persoanele diabetice, cu glicemie ridicata.

Armonizarea gustului se realizeaza prin continutul in acizi organici (1,2-2,3 %), intre care predomina acidul citric, malic, lactic si glicolic. Acesti acizi sunt conservati in organism, nu modifica alcalinitatea sangelui si au putere bactericida pronuntata, distrugand microorganismele (bacterii, ciuperci, mucegaiuri). De asemenea, aciditatea totala a fructelor prezinta proprietati aperitive, stimuland secretia salivei, a sucurilor gastrice si intestinale.

Specificitatea culorii si a aromei este data de continutul in antociani, flavonoide, pectine, taninuri galice si elagice si uleiuri eterice. Materiile colorante, in principal cianina foarte complexa (C27H31O16), se gasesc atat in sucul celular al pielitei, cat si in pulpa fructelor, coloratia fiind intensificata de aciditate si diminuata in prezenta oxigenului din aer si a solutiei de bioxid de sulf folosit pentru conservare.

Citeste tot articolul »

January 24, 2014  Tags: , , ,   Posted in: PROPRIETATI MEDICINALE ALE PLANTELOR, FRUCTELOR SI LEGUMELOR  Comments Closed

Infuzia din flori de albastrele, remediu util in caz de blefarita

Albastrele (Centaurea cyanus)INTREBARE – Corina T., Bucuresti:
“Ce tratamente recomanda prof. Constantin Milică pentru blefarita?”

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
Tratamentele fitoterapeutice se aplica indeosebi in uz extern cu un mare numar de plante medicinale, preparate in curatenie perfecta:
– flori de musetel pentru prepararea de infuzii doua linguri la 200 ml apa clocotita cu adaus de 4 g acid boric), aplicate in comprese locale cu efecte calmante, dezinfectante si antiinflamatoare, datorita continutului ridicat in azulene;
– flori de tei preparate ca infuzii (patru linguri la 200 ml apa) pentru comprese cu efecte decongestive si calmante in indepartarea cearcanelor si a pleoapelor iritate;
– flori de albastrele pentru infuzii (doua lingurite la 250 ml apa), folosite sub forma de comprese sau cataplasme;
– petale de trandafir in infuzii (o lingurita la 250 ml apa) utilizate in spalaturi locale si comprese pentru ochi obositi si iritati, cu efect dezinfectant si decongestiv; frunze de nuc pentru comprese cu decoct (4 linguri la 250 ml apa), avand proprietati dezinfectante; frunze de patlagina in infuzii (doua linguri la 200 ml apa) pentru comprese cu actiuni antibiotice;
– frunze de ceai chinezesc preparate ca decoct (o lingurita la 200 ml apa), aplicat in comprese pentru cearcane si pungi de sub ochi; herba de asmatui in infuzie (doua linguri la 200 ml apa), ca remediu pentru inflamatiile pleoapelor;
– radacini de nalb mare in decoct (doua linguri la 250 ml apa) pentru comprese cu proprietati emoliente si de hidratare a pleoapelor ridate; seminte de salata verde in decoct (doua linguri la 200 ml apa) aplicat sub forma de comprese cu efecte decongestive la ochii inflamati;
– comprese cu suc de gutui sau cu decoct din seminte de gutui; tinctura din flori de galbenele (20 g macerate in 100 ml alcool 70% aplicata in comprese pe pleoape.

Apiterapia recomanda:
– pensulari cu miere de albine subtiata la caldura cu cateva picaturi de suc de lamaie;
– unguent oftalmic cu propolis;
– colir de oftalmisept.

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 03 iulie 2010.
Sursa imagine: wikimedia.org

January 22, 2014  Tags: , , ,   Posted in: BOLI DE OCHI SI URECHI  Comments Closed

Regim alimentar strict, in caz de litiaza renala

Pepene rosu SucINTREBARE – Rodica F., Suceava:
“Ce regim alimentar trebuie urmat de bolnavii cu pietre la rinichi?”

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
Prima masura care se impune consta in cresterea aportului de lichide nesarate si nealcoolice, cu cel putin 3 litri pe zi (in lunile de vara chiar 4 litri), asigurand o diureza de minimum 2 litri, exceptand persoanele cu suferinte cardiace. Cel putin jumatate din cantitatea de apa se va lua in orele de dimineata.

Indiferent de compozitia calculilor, se recomanda un consum redus de carne, dulciuri si cartofi, fata de un aport sporit de legume, fructe si sucuri. Se practica, mai intai, o cura de 3 zile, in care nu se mananca nimic, ci doar se beau doua pahare cu suc de mere. Urmeaza 5 zile de regim dirijat, si anume:
- ziua 1: suc de pepene verde (cate 250 ml la intervale de 2-3 ore);
- ziua 2: cate o lingurita ulei de masline la intervale de 15 minute);
- ziua 3: acelasi regim;
- ziua 4: se consuma numai fructe proaspete, repartizate in 3-4 mese;
- ziua 5: dimineata numai fructe, la amiaza piure de cartofi cu salata de zarzavaturi, iar seara mere cu paine Graham.

Dupa aceste zile se vor consuma supe de legume (morcov, fasole verde, tomate, dovlecei), salate de cruditati (ceapa, lactuca, ardei gras, usturoi, morcov, ridiche neagra rasa, sfecla rosie, varza, patrunjel, marar, pastarnac, praz, castraveti), salata de vinete, cartofi fierti, fructe crude, sucuri si compoturi din mere, pere, cirese, lamai (2-4 fructe pe zi), pepene verde si galben, coacaze, fragi (300-500 g pe zi), afine, alune de padure, stafide, struguri (1-2 kg pe zi pe o durata de 1-2 zile saptamanal).

Se vor evita alimentele cu continut ridicat in proteine animale si mai ales in sare, care predispun organismul la formarea de calculi. Se va controla abuzul de alimente unilaterale, atat predominant vegetariene (telina, spanac, ciuperci, hrean, muraturi, mustar, boia de ardei, condimente iuti, fructe acre), precum si abuzul de carne, grasimi, oua, creier, ficat, rinichi si alcooluri tari care favorizeaza precipitarea uratilor. Prin acest regim cu carenta in sare se va elimina o mare cantitate de apa din organism, usurand, totodata, activitatea inimii.

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 02 iulie 2010.
Sursa imagine: timescity.com

January 20, 2014  Tags: , , ,   Posted in: AFECTIUNI GENITALE SI RENALE  Comments Closed

Decoctul din fructe de maces previne raceala

Maces FloriINTREBARE – Florian T., jud. Bacau:
“In ce afectiuni sunt recomandate fructele de maces?”

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
Fructele de maces se folosesc in terapeutica si alimentatie drept tonic vitaminizant, la intarirea organismului, facilitarea circulatiei periferice a sangelui prin vasele capilare (datorita vitaminei P), cresterea secretiei biliare, reducerea crizelor hepatice, a durerilor de stomac si a inflamatiilor intestinale, combaterea litiazei renale, a tusei si raguselii.

Pentru utilizare, fructele sunt taiate in doua, li se scot semintele si perisorii din interior si se lasa sa se usuce la aer. Produsele din fructe de maces au efecte tonice si vitaminizante, cu rol in normalizarea circulatiei sangelui, prevenirea si combaterea afectiunilor hepatice, intestinale si renale.

Formele de utilizare sunt foarte diversificate:
decoct din doua lingurite fructe fara seminte la 500 ml apa clocotita care se fierbe inca 10 minute si se lasa sa infuzeze 15 minute in vas acoperit; se strecoara si se beau 2-3 cani pe zi. Efectul terapeutic poate sa creasca daca se adauga suc de lamaie, miere de albine, flori de tei, fiind indicat in prevenirea racelilor, tulburari renale si reumatismale
macerat din 100 g de fructe fara seminte si zdrobite puse intr-un litru apa rece si tinute in vas acoperit timp de 6 zile la loc racoros, cu amestecare zilnica. Cand pulpa fructelor s-a muiat, se strecoara, obtinand o bautura energizanta si diuretica, avand un continut ridicat de vitamina C. In Muntii Apuseni se prepara un ceai dintr-un amestec cu fructe de maces si varfuri de tulpini florifere de zmeur, cu bune efecte contra durerilor de inima si de urechi, mai ales la copii si convalescenti
compot de macese: intr-o oala emailata se pun 500 g macese fara seminte, 500 g zahar, scortisoara, coaja unei lamai si apa care se fierb usor pana cand fructele devin moi. Cu o lingura de spuma se scot fructele si se trec in sticle, iar siropul se fierbe in continuare pana cand capata o consistenta inca fluida. Se toarna siropul peste fructe, iar sticlele pline se inchid ermetic

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 01 iulie 2010.
Sursa imagine: wikimedia.org

Related Posts with Thumbnails

January 17, 2014  Tags: , ,   Posted in: PROPRIETATI MEDICINALE ALE PLANTELOR, FRUCTELOR SI LEGUMELOR  Comments Closed