Perele, esentiale in dieta bolnavilor de adenom de prostata

INTREBARE – Sandu F., jud Ilfov:
„Sufar de adenom de prostata si as dori sa aflu, prin intermediul dumneavoastra, ce regim alimentar recomanda pentru aceasta boala domnul prof. dr. Constantin Milică. Va multumesc.“

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
Regimul alimentar prevede un consum ridicat de lichide sub forma de ceaiuri si sucuri (din morcov, sfecla rosie, ridichi, castraveti, pepene verde, orz verde), precum si o cura de cruditati timp de doua luni. Se mai recomanda consumul de ceapa, usturoi, patrunjel, dovlecei, dovleac si varza. Dintre fructe sunt indicate in primul rand perele (cate 500 g zilnic, timp de 4-6 saptamani), apoi coacazele negre si zmeura.

De doua ori pe saptamana sunt recomandate zile cu regim de crutare. De trei ori pe zi, inainte de mese, se vor consuma doua linguri de seminte de dovleac decojite si neprajite, insumand circa 100-300 g zilnic si o lingurita de ulei din seminte de dovleac, luata seara, la culcare.

In caz de retentie urinara acuta, se incepe o cura de 3 saptamani cu extract din boabe de grau care se fierbe, la foc redus, intr-un litru de apa, pana cand graul se inmoaie; se lasa sa macereze acoperit timp de 10 ore, intr-un vas de sticla, dupa care se strecoara si se consuma cate 100-150 ml in fiecare dimineata, pe stomacul gol, inainte de micul dejun. Tratamentul se repeta de doua ori pe an.

Se vor evita mesele abundente, alcoolul, fumatul, cafeaua, ciocolata, alimentele si bauturile fermentate si greu digerabile, acriturile, laptele acru, iaurtul, smantana, borsul crud, bulionul, fructele crude, condimentele tari (ardei iute, piper, hrean, scortisoara), fructele prea acre. Sarea se reduce la minimum.

Pentru a evita cancerul de prostata, se recomanda barbatilor sa consume mult peste (macrou, somon, ton, sardele), cu un continut ridicat in acizi grasi, ce prezinta proprietati antiinflamatoare si antitumorale. De asemenea, are actiune protectoare beta-carotenul din morcov, conopida, varza, broccoli, licopenul din tomate, struguri, pepene verde, precum si unele vitamine si elemente minerale.

Bolnavii de prostatita si adenom se vor feri de frig si umezeala si vor avea grija ca picioarele si zona sezutului sa fie permanent calde. In cursul zilei se va face multa miscare in aer liber, bai de soare, exercitii fizice usoare, fara calatorii prelungite si oboseala accentuata. Se va evita sederea indelungata pe scaun, precum si trepidatiile, calaritul si se vor combate constipatiile, de cate ori este cazul.

Peste varsta de 45 de ani, fiecare barbat se va supune unui consult de specialitate, pentru palparea prostatei. La fiecare doua ore, bolnavul va incerca sa urineze, iar seara isi va apasa puternic partea inferioara a abdomenului, pentru evacuarea unei cantitati mai mari de urina.

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 18 februarie 2010.

Related Posts with Thumbnails

April 8, 2013  Tags: , , ,   Posted in: AFECTIUNI GENITALE SI RENALE, PROPRIETATI MEDICINALE ALE PLANTELOR, FRUCTELOR SI LEGUMELOR