Daca suferiti de acnee, urmati un regim bazat pe multe lichide

INTREBARE – Eliza L., jud. Vaslui:
„Am 22 de ani si sufar de acnee. Am incercat toate cremele si tratamentele posibile, insa fara nici un rezultat. Ce recomanda medicina naturista pentru tratarea acestei boli?“

* * *

RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică:
Se pot utiliza multe plante medicinale care au proprietati detoxifiante, antialergice, diuretice, astringente si cicatrizante, aplicate intr-un tratament de lunga durata, avand rol in ameliorarea metabolismului general si al celui glandular.

In consumul intern se utilizeaza:
– infuzie din herba de trei-frati-patati cu proprietati antialergice si depurative in curatirea tumorilor interne
– infuzie din frunze de frasin, salvie, macris sau urzica vie (doua lingurite frunze uscate la 300 ml apa clocotita); se beau cate 100 ml dupa cele trei mese principale, avand actiuni antiinflamatoare, diuretice si cicatrizante
– infuzie din muguri de zmeur
– decoct din radacini de brusture sau papadie
– decoct din frunze de salvie, pedicuta si pelin
– decoct din teci de fasole (in cura de lunga durata)
– tinctura din frunze de nuc fara petiol (cate 15 picaturi, de 3 ori pe zi)

Regimul alimentar este deosebit de important, intrucat o alimentatie echilibrata poate fi un prim pas in prevenirea aparitiei acneei si in diminuarea efectelor acesteia.

Dupa eruptia acneei, se va incepe cu doua zile de repaus alimentar, consumand numai lichide sub forma de sucuri depurative din tomate, sfecla rosie, struguri, portocale, pentru a realiza purificarea digestiva. Urmeaza un regim zilnic controlat, luand, dimineata, la micul dejun, cate doua linguri de tarate cu grau germinat. In restul zilei se recomanda consumul de zarzavaturi cu frunze verzi (patrunjel, spanac, marar, praz, laptuca), legume crude (morcov, telina, sfecla rosie, salata de varza alba si rosie, tomate, ceapa, usturoi), suc de orz.

Regimul de alimentatie zilnica se completeaza cu carne slaba (pasare, peste in rasol sau gratar), ulei vegetal, drojdie de bere, paine integrala, grau germinat, iaurt, branza proaspata de vaci, fructe proaspete, sucuri naturale de fructe.

Cura cu vitamine (A si complexul B), completata cu lotiune de acid retinoic (vitamina A acida), precum si cu saruri minerale (zinc si crom) elimina acneea in 3-5 saptamani.

Sa nu se neglijeze, de asemenea, consumul unei cantitati de 1,5-2 litri de apa potabila, de buna calitate, care are un rol important in hidratarea si purificarea tenului.

Se vor evita produsele alergene care stimuleaza secretia glandelor sebacee: grasimi animale, carne grasa, mezeluri, afumaturi, vanat, conserve, sosuri, prajeli, mancaruri puternic condimentate si foarte sarate, salate prea acre, branzeturi fermentate, cascavaluri, vinete, dulciuri concentrate, ciocolata, inghetata, cafea, alcooluri tari si bauturi acidulate.

Articolul a fost publicat in Ziarul LUMINA (rubrica “Raspundem cititorilor”) din 22 februarie 2010.

 

Related Posts with Thumbnails

April 17, 2013  Tags: , , ,   Posted in: BOLILE DERMATOLOGICE