Hypertonie, stille Killer
Zeitung veröffentlichten Artikel in Anbetracht der 14.01.2008.
Übrigens nicht, Bluthochdruck können identisch sein mit einem "stillen Killer" seit langer Zeit, zeigen keine erkennbaren äußeren Symptome, nicht Ursachen Schmerzen Standort mit gut definiert, auch wenn in der Stille, für die seit vielen Jahren .
Medizinische Statistiken zeigen, dass die Hypertonie wird zunächst auf die Liste der häufigsten Todesursachen weltweit, wobei die am weitesten verbreitete Krankheit des Menschen, die sterben etwa 20% der erwachsenen Bevölkerung. Es wird vermutet, dass diese Krankheit und ihre Komplikationen sind mehr Opfer als Krebs und Verkehrsunfälle, die von einem Ort aus.
In den meisten Fällen, Bluthochdruck wird oft asymptomatisch Zustand, ohne verschiedene Veranstaltungen. In den meisten Fällen ist die Krankheit entdeckt wird auf eine ärztliche Untersuchung erfolgt für andere gesundheitliche Probleme bei den meisten Patienten sind überrascht von der Bedingung, dass weder ein Verdacht. Manche Leute beginnen zu glauben, der Strom nur, wenn der Blutdruck "tickende Bombe mit einer Uhr oder, wenn sie im Besitz häufig Nasenbluten, unerklärliche Kopfschmerzen Schmerzen, vor allem morgens mit Schwindel und Gleichgewichtsstörung Erhöhung der Bett-, Schall-oder vâjâieli die Ohren, palpitaţii, ungewöhnliche Müdigkeit, mit gâfâieli nach jeder Übung, einige helle Punkte auf dem Gebiet der Vision (die so genannte populäre "Stars"), Film-Vision, Balance Störungen, Benommenheit und sogar das Gefühl von amorţeli Gesicht, Zunge und Finger.
Medizinische Statistiken zeigen, dass die Hypertonie wird zunächst auf die Liste der häufigsten Todesursachen weltweit, wobei die am weitesten verbreitete Krankheit des Menschen, die sterben etwa 20% der erwachsenen Bevölkerung. Es wird vermutet, dass diese Krankheit und ihre Komplikationen sind mehr Opfer als Krebs und Verkehrsunfälle stattgefunden.
Weltweit gibt es über 1 Milliarde Menschen leiden unter Bluthochdruck, davon sterben jährlich von 7 Millionen Menschen. Nach einigen Berechnungen, dass bis zum Jahr 2025, die Häufigkeit der Krankheit wird bis 60% der erwachsenen Bevölkerung auf der Erde.
Ohne einen strengen statistischen gehen davon aus, dass in Rumänien gibt es über 39% Menschen mit Bluthochdruck, mit einer höheren Inzidenz in den ländlichen Gebieten (42,7%) als in städtischen Gebieten (37,9%). Am häufigsten, die Krankheit erkannt wird in Bukarest und die Grafschaften Banat.
Leider ist die Sterblichkeit aufgrund von Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist in Rumänien zu 61% der Gesamtzahl der Todesfälle, während in der Europäischen Union nur 37%.
Häufigkeit der Krankheit in einem wachsenden, aber auch zunehmende Stress von heute, mit langen Arbeitszeiten und unregelmäßige Essen, wo die Produkte der Fast-Food, geladen mit tierischen Fetten und Salz. Das schnellste Wachstum in Prozent Werte, tritt in bestimmten ethnischen Gruppen, wie z. B. die Herkunft der Süd-Asien, Afrika und caraibiene aufgrund Passage, schrittweise oder gezwungen, den modernen Lebensstil.
Was ist Bluthochdruck
Hypertonie ist definiert als ein Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die aus zufälligen oder dauerhaften Anstieg der Druck, der von Blut zu bewegen, den Übergang von links nach ventricolul arteriellen und venösen System.
Bei der Bestimmung des Blutdrucks mit einem Tonometer, die seit dem neunzehnten Jahrhundert. Sie wird mit zwei Werten:
- Systolischer Blutdruck zum Zeitpunkt Kontraktionen des Herzens und den Durchgang von Blut aus dem Herzen in die Aorta (die große);
- Diastolische Druck, die bei der Entspannung des Herzmuskels (kleine Menge).
Die Normalwerte des Blutdrucks können verschiedene Zahlen hängen von mehreren Faktoren ab, vor allem aufgrund des Alters:
- Bei der Geburt, normale Druck von 50 mmHg (systolisch) und 30 mm Hg (diastolisch);
- Das Baby von einem Monat 80 / 60 mm;
- Bei Jugendlichen erreichen 120 / 70 mm;
- Eine erwachsene Person auf die optimale Spannung 130 / 80 mm;
- Bei einem Alter ist der optimale Wert von 140 / 90 mm.
Von der Kindheit zur Pubertät und Erwachsensein, die Spannung muss ralativ konstant, ausgenommen bei übergewichtigen Personen, die über den normalen Werten 2-6 mal häufiger als diejenigen mit optimalen Gewicht.
Personen mit Diabetes ist als normale Werte um 5 mm Hg.
Werte über 150/90 mm Hg ist, dass sie installiert wurden Hypertonie in 3 Phasen:
- Stufe I (mäßige Spannung) Werte von 150-170 mm Hg, wenn die Muskeln Herzen Vertrag zu pumpen Blut (systolischer Druck), und 90-100 mm Hg, wenn die Herzen Muskeln sind entspannt (diastolischer Druck);
- Phase II (Mittelspannung) Werte von 180-190 mm Hg (systolisch) und 105-115 mm Hg (diastolisch), die sich durch Zeichen der Hypertrophie des linken Ventrikels zu bestimmen, welche klinischen, elektrokardiographischen und radiologischen Untersuchung Ass Auge;
- Stufe III (kritische Spannung) auf Werte über 200 mmHg (systolisch) und 120 mm Hg (diastolisch), die sich durch die Entstehung von Herz-Komplikationen, koronare, Gehirn und Nieren.
Faktoren zur Begünstigung der
Die wichtigsten Faktoren, die die Hypertonie erhöhen Blutfluss, erhöhte peripheren vaskulären Widerstand als Folge von vasoconstricţiei, Verlust der Elastizität der Gefäßwand oder obturării Gefäße und Arterien in den Cholesterin-Karten hinterlegen. Zu diesen Ursachen erblicher werden, kongenitale, Nieren-, endokrine Drüse durch Ausfallzeiten suprarenale, sitzende Lebensweise, Schwangerschaft und Empfängnisverhütung übermäßigen Pillen. Abhängig von der jeweiligen Einzelperson, eine Rolle, die sie hat Cellulite und Übergewicht, Rauchen, übermäßiger Konsum von Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee, Salz, und die angespannte Zustand der Stress und auch längere intensive Lärm.
Es ist oft ganz oben auf der aggressiv, impulsiv und Bedingungen von Stress, Angst und starke Emotion, wenn eine große Menge an Adrenalin, die die erhöhten Blutdruck.
Eine hohe Spannung während der Schwangerschaft (preeclampsie) ist wahrscheinlich dauerhafte Hypertonie auch nach der Geburt, und der Fetus wird anfällig für Hypertonie, Adipositas, Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte.
Mit Alterung, erhöht die Widerstandsfähigkeit der kleinen Blutgefäße (arterio) in den Blutfluss und damit das Herz muss größere Anstrengungen unternehmen, um Pumpe Blut durch den Körper.
Nach der Show tensiometrul Werte von 150 / 90 mm Hg ist für alle Erwachsene oder ältere Menschen, und zu prüfen, den Blutdruck in kurzen Intervallen Zeit, und die Behandlung sollte ernsthaft zu vermeiden, die Risiken von Herz-Kreislauf-Komplikationen erschwerenden.
Eine Spannung entsprechenden unbehandelt kann ein wichtiger Risikofaktor in der Erwägung, dass sich häufig die erschwerenden Bedingungen, koronare Atherosklerose, ischämische Herz, Herzinfarkt, schwere Ischämie, Schlaganfall, Arteriitis, retinale Blutungen, Stenose carotidelor, chronischem Nierenversagen, Verlust Graiul und Parese. Von Statistiken, dass 50% der hypertensive Patienten mit ischämischer Kardiomyopathie und 20% sterben zerebraler Infarkt.
Behandlungen fitoterapeutice
Eine Normalisierung des Blutdrucks Medikamente mit dauerhaften hypotensive Vorbereitungen, Muskelhypotonie, Diuretika, colagoge, coleretice und Schmerzmittel. Andere Behandlungen werden mit Infusionen, Tinktur oder decocturi, die auf lange, auch den Rest Ihres Lebens, in Abhängigkeit von Patienten-Status und Fortschritt der Krankheit.
Haben Sie eine hohe Effizienz in einigen pflanzlichen Zubereitungen als hypotensive:
- Hawthorn (Blumen, Blätter, Früchte), die "Milch Ältesten", hat eine lange Tradition in der Herz-Lösung mit Effekten coronaro-dilatatoare in Normalisierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz und der Rückgang der beruhigenden Wirkung excitabilităţii Nervensystem, mit Tinktur in einen Topf mit Blumen und Blättern mit zwei Tassen Alkohol 700 Die Mazeration für 14 Tage und ein Teelöffel in ein wenig Wasser ein Tag vor dem Essen, in einem Kurs von 20 Tagen pro Monat Zeitraum von 6 Monaten pro Jahr;
- Knoblauch, ein Produkt reich an Schwefelwasserstoff und alicină hat Rolle bei der Reduzierung des Cholesterinspiegels bei der Verringerung der Tendenz Gerinnungszeit von Blut gereinigt und Blutgefäße. So, Reduzierung des Blutdrucks, Senkung des Risikos von Herzerkrankungen und Schlaganfall. Genommen alle 1-2 täglich frisch Welpen, vor allem am Morgen, oder zur Vorbereitung einer Tinktur der Saft entwässert von den Welpen sauber und Crunch, die mit der gleichen Menge Alkohol 700: verbraucht 30 Tropfen 2 mal am Tag, 50 ml Milch oder gesüßte Wasser, mit 15-20 Minuten vor dem Essen;
- Birke - mit Diuretikum und hypotensive Maßnahmen, durch die Beseitigung von Cholesterin, die auf Gefäßwände, wird als Infusion von 10 g getrocknete Blätter in 250 ml kochendem Wasser zusammen mit einem Messer oben Natriumhydrogencarbonat zur Erhöhung der diuretische Wirkung;
- Poke Hirten, für die Normalisierung des Blutdrucks an der Menopause; Dekokt wird aus 30 g trockene herba Simmer, dass für 10 Minuten in einem Liter Wasser und trinken 2-3 Tassen pro Tag;
- Silber-Linde - die Verwendung von getrockneten Blumen Tee (1-2 Tassen täglich), für die Abwicklung über ein hohes nervös und entspannen die Muskeln und Geist;
- Talpa Gänse sind hypotensive und beruhigende Wirkung bei der Regulierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz; Infusion wird aus 3 EL trockener herba zu 250 ml kochendem Wasser und trinken 2-3 Tassen pro Tag;
- Ysop, die seit der Antike für die Auswirkungen der Vasodilatatoren auf die Arterien und Abnahme des Blutdrucks, ist bereit Infusion von 1 EL getrocknete herba zu 250 ml kochendem Wasser und trinken 2 Tassen pro Tag;
- Sulfina gelb mit Auswirkungen auf die Senkung des Blutdrucks durch periphere Schiff Dilatation; mit einem Löffel Infusion von Trockenblumen in 250 ml heißem Wasser und trinken 2 Tassen pro Tag;
- Rosmarin, mit dem Effekt der Verbesserung der Durchblutung, Regulierung der Herzfrequenz und der Bekämpfung von Bluthochdruck im Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen und einige Hepatobiliäre Krankheit, zur Vorbereitung einer Mazerat für 12 Stunden von 3 Teelöffel herba zu 250 ml kaltem Wasser und trinken 2 Tassen pro täglich (morgens und abends) in einem Kurs von einem Monat;
- Schwarze Johannisbeere, als Sirup der Blätter und Früchte wird empfohlen, um zu verhindern, dass Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Angina pectoris Brustflosse;
- Gummy in vielen Rezepten als Heilmittel für Hypertonie, die Sedativa und antispastică; zur Vorbereitung einer kalten Wasser statt für 12 Stunden in 40 g der frischen Blätter auf 1 Liter Wasser zu trinken ein Glas am Tag vor dem Essen in einem Kurs von 2 Wochen pro Monat. Die effektivsten ist die schleimige Filialen stieg oder Eiche. Weitere praktische Anwendung der klebrigen Pulver (1 Teelöffel die Rennen Morgen auf nüchternen Magen zu kämpfen mit ein wenig Wasser). Sie wissen, dass das Vorhandensein von toxischen Substanzen in Gummi bestimmen, Einschränkungen bei der Verwendung, insbesondere bei Patienten mit Herz-Läsionen, die nur in Mischungen, in streng kontrollierten Dosen;
- Saschiul nützlich wie eine Infusion von getrockneten Blätter für Bluthochdruck und koronare Atherosklerose;
- Die Mischung aus Weißdorn (Blüten, Blätter) mit Olivenöl (Blätter), um Tee oder Tinktur, die 1-2 mal täglich, in einem Kurs von 2 Monaten.
Author's Rezept für Tee oder Tinktur: Bush, Talpa Gänse, Birke, POKE Hirten, Knoblauch, Sulfina gelb Ysop, Maus Schwanz-, Kalk-und Silber Rattle.
Diet
Erstens: Es wird empfohlen, dass eine lange Kurs (2 Monate) mit Gemüsesäfte (je 50 ml Rote-Beete-Saft, Karotten, Petersilie, Pastinaken, Tomaten), adausul mit einem Teelöffel Saft Knoblauch, Meerrettich und Zitrone, die manchmal trinken 2-3 Gläser pro Tag.
Es kann täglich konsumieren, wie viele Welpen 2-3 Knoblauch (30 Minuten vor dem Essen), die positiv Einfluss Herzfrequenz und Kontraktionen, die eine wichtige Rolle vasodilatator und hypotensive. Knoblauch kann in verschiedenen Darreichungsformen (Infusion, Dekokt, Tinktur). Gute Effekte wurden mit Tecii Brühe mit getrockneten Bohnen oder Abkochung der Wurzeln und Blätter von Petersilie, die wird ein wenig Knoblauch.
Jeden Morgen auf nüchternen Magen, trinken Limonade wird aus dem Saft von Zitronen, gesüßt mit Zucker oder Honig. Ein weiteres Rezept für die Hacken Haus besteht aus einer Zitrone (einschließlich Schale), die mit 10 g Hefe und verbraucht Split in der Hälfte 2, jeweils ½ des gekocht. Alle Morgen (vor dem Frühstück) und abends (vor dem Schlafengehen) verbraucht einem Esslöffel Olivenöl, Mais oder Sonnenblumen, die Wirkung gegen Bluthochdruck Ernährung durch Auflösung von Cholesterin-und Blut-Serum-Lipiden.
Ein Tag der nur sparsam mit Obst und Gemüse
In schweren Fällen, mit Spannungen über 18-20 cm Hg, die Ernährung liefert wöchentlich Tag sparsam mit Obst und Gemüse und Heilung übergewichtigen Personen wird auf 2-3 Tage pro Woche.
In den verbleibenden Tagen bis auf eine Ernährung mit Obst und Gemüse, reich an Kalium-Salze und Vitamine, die degradiert Cholesterin in der Leber und der Blutgefäße. Von frischem Obst und Gemüse sollten täglich verzehrt werden Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Kopfsalat, Leustean, Erbsen, Bohnen (Nudeln und Bohnen), Tomaten, Sellerie (Blätter und Wurzeln), Rote Bete, Meerrettich, Birne, Melone, Bananen, etc.. Sie sorgt für das ordnungsgemäße Funktionieren der Arterien mit einem hohen Fasergehalt, Vitamine und Nährstoffe.
Außerdem können sie ohne Bedenken verzehrt werden können Gemüsesuppen, Rindfleisch und Geflügel (gekocht oder gekocht), Fisch (3 mal pro Woche) für den hohen Gehalt an Fettsäuren Omega-3 (mehr Lachs, Makrele, Thunfisch) mit der Folge der Verringerung der Gefahr der Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien und Abnahme der Anteil der Todesfälle unter Menschen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten.
Empfohlen, soweit angemessen, Magermilch, Joghurt, Käse, Kühe, Salzkartoffeln, Brot ist kein Salz, Pflanzenöl, weiß, Gemüse, Suppe, keimte Körner (Weizen, Roggen, Gerste), pişcoturi scharfe, Obst (frisch , reif, Kompotte).
Das Leben
In der Regel ist es nicht erforderlich, bis sich der Patient Bett, sind aber zu hoch (über 20 mm Hg) ist obligatorisch Erholung und Entspannung des Körpers.
Auch Anstrengungen vermeiden, dass die körperliche und geistige und sportliche Leistung, vor allem die Aufhebung Gewichte hoch, was den Druck auf Risiko fisurării ein Blutgefäß oder den Verlust von Blut aus der Nase (epitaxis), Blutungen in der Netzhaut und sogar einen Schlaganfall.
Die Patienten werden nicht Expozition lange amiezii die Sonne während der heißen Sommertagen und nicht steigen die Höhe (in den Bergen oder auch mit dem Flugzeug).
Vermeiden Sie, wenn möglich, das Salz
Vermeiden Sie Salz auf dem Tisch und Lebensmittel reich an Salz (Pickles, afumături in Salzlake), wohl wissend, dass das Wasser behält Natrium-und Blutvolumen erhöht spektakulären (hipervolemie), erhöht den Druck auf die Arterien. Bedarf Salz (2-4 g / Tag) ist bereits in Gemüse, Obst, Brot, hominy, Käse, frische Snacks und Getreide verbraucht beim Frühstück.
Sind völlig verboten reichlich Essen und den Verbrauch von tierischen Fetten, die das Risiko der Hinterlegung Cholesterin an den Wänden der Arterien, wodurch die Elastizität der Blutgefäße und die Installation von Atherosklerose. Auch ausgeschlossen werden, aus der Nahrung Fleisch Schwein, Ente, Gans und Wild, Wurst, Speck, afumături, prăjeli, Lebensmittel mit Natriumnitrat oder Mononatriumglutamat, die potenţează eine bestimmte Variante, fette Fische und Fischzucht geräuchert, Innereien, Fleisch und Fisch, Käse gesalzen, Käse, Eigelb, Gewürze, empfehlen wir, Gurken, Oliven, verfeinert Süßigkeiten, Snacks Links, Kaffee, schwarzer Tee, Tabak, alkoholische Getränke und Torte, mineralische sodate.
Für eine gesunde Ernährung, tierische Fette ersetzt werden, mit pflanzlichen Ölen (Oliven-, Mais, Sonnenblumen) kalt gepresst, und Verkostung Lebensmittel Harmonisierung mit Zitrone, Petersilie, Dill, Koriander, Zwiebel, Knoblauch, Essig.
Behandlung Spas
Es wird empfohlen, für hypertensive Behandlung mit der derzeitigen Klima 700-1000 m Höhe, sondern Resort Vatra Dornei Borsec, Covasna, Buzias.
