Τα μυστικά της μακροζωίας
Το άρθρο δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Evenimentul din 07.03.2007.
Ο τίτλος ιστορία του Peter Ispirescu - "Νεολαία χωρίς γηρατειά και ζωή χωρίς τον θάνατο," αν είχε υπενθυμίσει την πραγματική υπόστρωμα του στίχους της Βίβλου, στην οποία θα βρείτε πληροφορίες για τη μακροζωία. Έχει γράψει ότι η πρώτη γενιά των ανθρώπων που κάνουν τον κόσμο μετά το "έζησαν 700-1000 έτη. Τα δεδομένα αυτά θα μπορούσε να εξηγηθεί αν διατρυπώ μυστικά της Matusalem δηλαδή τη ζωή και την τροφή του χρόνου. Δυστυχώς, η εξέλιξη του πολιτισμού έχει δημιουργηθεί, ιδίως την τελευταία περίοδο, οι αρνητικές επιδράσεις στην ανθρώπινη μακροζωία.
Συνθήκες που δημιουργούνται από την εξέλιξη του πολιτισμού στη Γη, επηρέασε αρνητικά τη ζωή των ανθρώπων. Στο παρελθόν αιώνων, καταγράφηκαν μακρά ζωή: Petrus Zortay ουγγρική γεωργός ήταν στο 1724, ηλικίας 185 ετών και η γυναίκα Tepse Absire Οσετία (Ρωσία) έζησε 180 χρόνια. Ένα άλλο Ουγγρικά, Janos Ravel, πέθανε σε 172 χρόνια και η σύζυγός του, Σάρα, σε 164 χρόνια, μετά από 147 χρόνια γάμου. Και στην εποχή μας, καταγράφονται τα αρχεία της μακροζωίας, οι συχνές στον Καύκασο, την Andes Cordilieri Ιμαλάια και σε άτομα που ζουν στο ύπαιθρο, σε ύψη πάνω από 1000 μέτρα, το κλίμα είναι ξηρό και λίγο αέρα. Θα φτάσουν την ηλικία άνω των 130 ετών που προστατεύονται από τις ασθένειες και stresuri ημέρα. Η καθημερινή διατροφή δεν υπερβαίνει τα 1.500 θερμίδες και αποτελείται από ψημένο ή βρασμένο καλαμπόκι, σε κόκκους paddy, το γάλα, τα φυλλώδη λαχανικά, μελάσσα, κρέας κατσικίσιο, κρινοειδές φυτό και άνθος ρίζες και τους χυμούς φρούτων.
Διάρκεια δυνατή η ανθρώπινη ζωή είναι 120 χρόνια
Εκατονταετηρίδα Επειδή οι περισσότεροι γονείς είναι απόγονοι της μακροζωίας, τα κληρονομικά παράγοντας θα είναι ένα πιστοποιητικό για ασφαλή μακρά ζωή. Τρέχουσα προσδοκία ζωής κατά μέσο όρο μόνο το 60-70 χρόνια, αλλά, όπως η έρευνα δείχνει ότι η πιθανή διάρκεια της ζωής του ανθρώπου είναι 120 ετών. Πρέπει να μπορούν να ζουν περισσότερο, αρκεί να ακολουθήσετε ορισμένες βασικές αρχές της ελεγχόμενης διατροφής και τρόπου ζωής καθεστώς. Ωστόσο, προς το παρόν, οι περισσότεροι άνθρωποι που εγκέφαλο και την καρδιά στο στομάχι δουλειά. Στην Genesis σημειωθεί ότι ουράνιος πατέρας πρώτο άνθρωποι λένε: "Ιδού ότι σας έδωσα κάθε δέντρο που έχει φρούτα με sămînţă? Να είναι το φαγητό σας." Ο άνθρωπος τώρα καταναλώνουν προϊόντα που δηλητηριάζουν το σώμα: το κρέας, το μπέικον, afumături, λουκάνικα, βούτυρο, κονσέρβες τροφίμων, του αλκοόλ, του καφέ, του καπνού ... Με την αλλαγή του πεπτικού συστήματος και τη μείωση της ανοχής της ενζυματικής λειτουργίες, βαριά γεύματα, κατάποση άνω, που δεν που προβλέπονται συνολικά, παραμένουν στο στομάχι διάστημα (περίπου 8 ώρες) και έντερα (20 ώρες), την τροποποιήσει και να παράγουν οξέα που προκαλούν τοξικές οι παθήσεις του πεπτικού συστήματος, ή να αυξήσει το περιεχόμενο της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία, από την κατάθεση της σκάφος τοίχους αίμα, ευνοεί την εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών ασθενειών. Θέσπιση νατουραλιστής διατροφή με φρούτα και λαχανικά, σπόρων που έχουν βλαστήσει, αναπόσπαστο ψωμί, γάλα, φυτικό λάδι, ξύδι μήλου, μαγιά και μελισσοκομικών προϊόντων, παρέχει μια πλήρη διατροφή για τη διατήρηση της ενέργειας σώμα, χωρίς να προκύπτουν στο σώμα και anemierea νους. Ημερήσια κατανάλωση υγρών δεν θα πρέπει να είναι κάτω από 1,5 λίτρα. Είναι καλό που ημερήσια δόση πρέπει να διαιρείται σε 4-5 γεύματα, που σερβίρονται κατά τη διάρκεια καθορισμένων ωρών. Αυτό συνιστά μια ακόμη σκληρή ημέρες την εβδομάδα, να συμβάλει στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα και την αύξηση της πρόσληψης βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
Κορυφή bătrîneţii χαρακτηριστικά είναι αυστηρά ατομική
Γήρας είναι μια κανονική φυσιολογική κατάσταση, κατά την άσκηση της ζωής. Από τη γέννησή του, αρχίζει να τρέχει ταυτόχρονα, οι δύο πλευρές του μεταβολισμού: anabolismul - οι διαδικασίες της σύνθεσης, με τη συσσώρευση και καταβολισμός - τις διαδικασίες υποβάθμισης στα κύτταρα. Στο αποκορύφωμα των διαδικασιών σύνθεσης κυριαρχούν (αύξηση), κατά τη λήξη των δύο διαδικασιών είναι σχετικά ίσες, και σε μεγάλη ηλικία επικρατεί αργές διαδικασίες υποβάθμισης.
Από τα στάδια αυτά δεν υπάρχει αυστηρή οριοθέτηση, έτσι ώστε οι αρχές παραμένουν bătrîneţii απροσδιόριστο, με αυστηρά ατομικές ιδιαιτερότητες. Θεωρητικά, το φυσιολογικό γήρας θα εγκατασταθεί μετά την ηλικία των 60 ετών. Ξεκινώντας από 40-45 ετών, όταν υπάρχει δυνατότητα μέγιστης λειτουργικής ικανότητας κάθε φυσιολογική λειτουργία μειώνεται σταδιακά στο 1 τοις εκατό ετησίως, με μορφολογικές και λειτουργικές αλλαγές στο επίπεδο των οργάνων και των ιστών. Η αργή φθορά, τη σωματική και την πνευματική ζωτικότητα μείωση, αλλαγές στην εμφάνιση (δέρμα, μαλλιά, δόντια), η μείωση της μέσης tasarea οστά και σπονδύλων. Μάιος παρεμβαίνει μειωθεί η ικανότητα αναγέννησης των κυττάρων του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς τους μυς, και ιδίως του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, η οποία, μετά την ηλικία των 35 ετών, χάνοντας περίπου 100.000 ημερησίως νευρώνες.
Φυσικό ένδικα μέσα για μακροζωία
Η χρήση των φαρμακευτικών φυτών και μελισσοκομικών προϊόντων εξασφαλίζει τη θεραπεία πολλών ασθενειών που προκύπτουν από το νήμα της ζωής, της νεολαίας και την παράταση της διάρκειας της vietu από 2-3 δεκαετίες. Για να επιβραδύνει τη διαδικασία της ωρίμανσης εγχύσεις ισχύος της τέφρας φύλλα, πικραλίδα, cătuşnică, Cocosului κορυφογραμμή, buberic και κώνοι λυκίσκου. Για întinerirea μνήμης - έγχυση roiniţă φύλλα, αφέψημα cerenţel του κρασιού και απορροφούν τις ρίζες της στην Angelica. Πρόληψη senilităţii - germinated κριθάρι, και έγχυση του πικραλίδα πιπέρι. Η διατήρηση της σωματικής και πνευματικής ενέργειας - Γλυκόριζας αφέψημα της ρίζας. Αν τρόμο του γήρατος και της νόσου του Πάρκινσον, χρησιμοποιώντας την έγχυση του κεντρίζω διαβίωσης των στρύχνος βάμματος. Με όπλα τρόμος για την εφαρμογή θερμών λουτρών με έγχυση μίγματος ποντικιού ουρά, σημύδα, την ουρά και την ουρά αλόγου crabwise ή αλοιφές της κίκεως, λεβάντα και κουδουνίστρα. Για πόδι είναι η κόπωση, το βράδυ, ένα ζεστό μπάνιο με το αφέψημα από τη φλούδα του ιτιά. Παράταση της κατάστασης της νεολαίας έχει από καιρό για την αντιμετώπιση της ρίζας του ginseng, δεντρολίβανο λουλούδια, Hawthorn και ασβέστη, αγκινάρες, tătăneasă, rosehip, φράουλα φύλλα των δασών, ή την κατανάλωση, πριν από το κύριο γεύμα, ένα μείγμα φρούτων γλυκάνισο, μάραθο και άνηθο. Στο τέλος του κύρια γεύματα, συνιστάται να πίνετε ένα φλιτζάνι μούρα (Προσκοπίνες, cătină λευκά και μαύρα), με γλυκασμένα miere.Produse μέλισσα τροφίμων είναι εξαιρετικές, και φυσικά τα φάρμακα, τα οποία ενδυναμώνουν τον οργανισμό υπό τη σωματική και ψυχολογική, να προλαμβάνονται îmbătrînirea πρόωρη. Συνιστάται το πρωί πριν από το γεύμα για να λάβει ο βασιλικός πολτός αναμιγνύεται με μέλι ή τη γύρη, και πριν από το μεσημέρι να λάβει 20-30 σταγόνες πρόπολις 20 τοις εκατό αλκοόλης, ρίχνει σε ένα ποτήρι νερό.
