Hypertension, le tueur silencieux
Article de journal publié dans la lumière du 14/01/2008.
Pas ailleurs, l'hypertension mai être identique à un "tueur silencieux", depuis longtemps, ne présentent pas de symptômes décelables externe, et non pas à cause de la douleur endroit bien défini, même si elle agit dans le silence, depuis de nombreuses années .
Les statistiques médicales montrent que l'hypertension est placé en premier sur la liste des causes de décès dans le monde, étant la plus répandue des maladies de l'humanité, qui tue environ 20% de la population adulte. On estime que cette maladie et ses complications sont plus de victimes que le cancer et les accidents de la route, pris d'un lieu.
Dans la plupart des cas, l'hypertension est souvent asymptomatique condition, sans événements distincts. Dans la plupart des cas, la maladie est découverte à un examen médical fait pour d'autres problèmes de santé alors que la plupart des patients sont surpris par la condition que ni l'un suspect. Certaines personnes commencent à penser que lorsque la puissance de la pression artérielle "bombe à retardement d'une horloge ou quand ils se sont fréquents saignements de nez, maux de tête inexpliqués douleur, en particulier le matin avec des étourdissements et de vertiges augmentation de lit, de bruit ou de vâjâieli les oreilles, palpitaţii, fatigue inhabituelle, avec gâfâieli après un exercice, certains points lumineux dans le champ de vision (populaires "étoiles"), film de vision, l'équilibre des perturbations, de la somnolence et même la sensation de amorţeli visage, la langue et doigts.
Les statistiques médicales montrent que l'hypertension est placé en premier sur la liste des causes de décès dans le monde, étant la plus répandue des maladies de l'humanité, qui tue environ 20% de la population adulte. On estime que cette maladie et ses complications sont plus de victimes que le cancer et les accidents de la route eu lieu.
Le monde il ya environ 1 milliard de personnes souffrant d'hypertension, qui meurent chaque année de 7 millions de personnes. Après quelques calculs, que d'ici l'an 2025, la fréquence de la maladie atteindra 60% de la population adulte sur la terre.
En l'absence d'une statistique rigoureuse doit considérer que, dans la Roumanie il ya plus de 39% des personnes souffrant d'hypertension, avec une incidence plus élevée dans les zones rurales (42,7%) que dans les zones urbaines (37,9%). Le plus souvent, la maladie est décelée à Bucarest et les comtés de Banat.
Malheureusement, le taux de mortalité causés par l'hypertension et autres maladies cardio-vasculaires est arrivé en Roumanie à 61% du nombre total des décès, alors que dans l'Union européenne n'est que de 37%.
Fréquence de la maladie en expansion, avec augmentation de la vie stressante d'aujourd'hui, avec de longues heures de travail irrégulières et de l'alimentation, où les produits de restauration rapide, chargées de graisses animales et de sel. La croissance la plus rapide en pourcentage des valeurs, se produit dans certains groupes ethniques tels que l'origine de l'Asie du Sud, d'Afrique et d'caraibiene raison passage, progressive ou forcée, à la vie moderne.
Quel est l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle est définie comme une maladie cardiovasculaire, qui se compose de cellules permanentes ou accidentelles augmentation de la pression exercée par le sang en mouvement, le passage de gauche à ventricolul système artériel et veineux.
Dans la détermination de la pression artérielle au moyen d'un tonomètre, utilisée depuis le XIX e siècle. Elle est mesurée avec deux valeurs:
- Pression artérielle systolique prise au moment des contractions du cœur et le passage du sang du coeur dans l'aorte (la grosse);
- La pression diastolique prises lors de la relaxation du muscle cardiaque (petite quantité).
Les valeurs normales de la pression artérielle peut enregistrer des numéros différents en fonction de plusieurs facteurs, principalement fondée sur l'âge:
- À la naissance, la pression normale est de 50 mm Hg (systolique) et 30 mm Hg (diastolique);
- Le bébé d'un mois est de 80 / 60 mm;
- Chez les adolescents atteindre les 120 / 70 mm;
- Une personne adulte à la tension optimale est de 130 / 80 mm;
- A un âge plus avancé est la meilleure valeur de 140 / 90 mm.
De l'enfance à l'âge de la puberté et l'âge adulte, la tension doit être ralativ constante, à l'exception des personnes obèses qui apparaissent au-dessus des valeurs normales de 2-6 fois plus fréquents que ceux à poids optimal.
Les personnes souffrant de diabète est accepté en tant que valeurs normales ont augmenté de 5 mm de mercure.
Plus de valeurs 150/90 mm Hg est considérée comme l'hypertension artérielle ont été installées en 3 étapes:
- Étape I (moyenne tension) des valeurs de 150-170 mm Hg lorsque le contrat de muscles coeur à pomper le sang (pression systolique) et 90-100 mm Hg lorsque le cœur muscles sont détendus (pression diastolique);
- Étape II (moyenne tension) des valeurs de 180-190 mm Hg (systolique) et de 105-115 mm Hg (diastolique), qui se caractérise par des signes d'une hypertrophie du ventricule gauche afin de déterminer quelle clinique, électrocardiogramme, examen radiologique et Ass l'œil;
- Phase III (critique de tension) à des valeurs supérieures à 200 mm Hg (systolique) et 120 mm Hg (diastolique), caractérisée par l'apparition de complications cardiaques, coronaires, le cerveau et les reins.
Facteurs favorisant
Les principaux facteurs qui déclenchent l'hypertension augmente le flux sanguin, l'augmentation de la résistance vasculaire périphérique à la suite de vasoconstricţiei, la perte de l'élasticité des parois artérielles ou obturării vaisseaux et les artères dans le dépôt de cholestérol cartes. A ces causes s'ajoutent héréditaire, congénitale, rénales, des glandes endocrines par arrêt suprarenale, mode de vie sédentaire, la grossesse et l'excès de pilules contraceptives. En fonction de la personne, à un rôle qu'elle a la cellulite et l'obésité, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, le café, le thé noir et du sel, et les tensions état de stress intense et prolongé, même le bruit.
Il est souvent installé en tête de l'agressif, impulsif et des conditions de stress, d'anxiété et une forte émotion, quand une grande quantité d'adrénaline, qui favorise augmentation de la pression artérielle.
Une tension élevée pendant la grossesse (preeclampsie) l'hypertension artérielle permanente est probable, même après la naissance, le fœtus et sera sujette à l'hypertension, l'obésité, le diabète et l'augmentation de cholestérol.
Avec le vieillissement, augmente la résistance à de petits vaisseaux sanguins (artério) dans le flux sanguin et, par conséquent, le coeur doit faire davantage d'efforts pour pomper le sang dans tout le corps.
Une fois le spectacle tensiometrul valeurs à partir de 150 / 90 mm Hg est nécessaire pour les adultes ou les personnes âgées, et de vérifier la pression sanguine dans de courts intervalles de temps, et le traitement doit être fait au sérieux pour éviter les risques de complications cardiovasculaires aggravantes.
Une tension non traitées correspondant peut être un important facteur de risque que évoluer fréquemment à des circonstances aggravantes, l'athérosclérose coronarienne, l'ischémie cardiaque, infarctus du myocarde, l'ischémie sévère, accident vasculaire cérébral, artérite, hémorragie rétinienne, carotidelor sténose, insuffisance rénale chronique, la perte Graiul et la parésie. Des statistiques que 50% des patients hypertendus souffrant de cardiopathies ischémiques et 20% meurent d'infarctus cérébral.
Traitements fitoterapeutice
La normalisation implique une pression artérielle des médicaments hypotenseurs durable avec les préparations, une hypotonie, des diurétiques, colagoge, coleretice et analgésiques. D'autres traitements sont effectués avec les perfusions, la teinture ou le long decocturi utilisé, même le reste de votre vie, en fonction de l'état du patient et des progrès de la maladie.
Ont un rendement élevé dans certaines préparations à base de plantes connus comme hypotenseur:
- Aubépine (fleurs, feuilles, fruits), appelé "le lait des anciens", a une longue tradition de maladies du cœur de remédier aux effets coronaro-dilatatoare dans la normalisation de la pression artérielle et le rythme cardiaque et la diminution des effets sédatifs excitabilităţii du système nerveux, à l'aide de teinture préparée dans un pot de fleurs et de feuilles avec deux tasses d'alcool 700 macération pendant 14 jours et prendre une cuillère à café dans un peu d'eau un jour avant le repas principal, à un cours de 20 jours par mois période de 6 mois par an;
- Ail, un produit riche en sulfure et a alicină rôle dans la réduction du taux de cholestérol dans la réduction de la tendance à la coagulation du sang et du nettoyage des vaisseaux sanguins. Ainsi, la diminution de la pression artérielle, de réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Pris quotidiennement tous les 1-2 chiots, surtout le matin, ou à préparer une teinture de jus vidé des chiots crunch propre et qui est mélangé avec une quantité égale d'alcool 700: consommé 30 gouttes 2 fois par jour, 50 ml de lait ou d'eau sucrée, à 15-20 minutes avant les repas;
- Birch - avec un diurétique et hypotensive action, par l'élimination du cholestérol déposé sur les parois des vaisseaux, est utilisé comme une infusion de 10 g de feuilles séchées dans 250 ml d'eau bouillante avec un couteau de bicarbonate de sodium pour augmenter le diurétique;
- Poke bergers, pour normaliser la pression sanguine installé à la ménopause; décoction est préparée à partir de 30 g de matière sèche herba que laisser mijoter pendant 10 minutes dans un litre d'eau et boire 2-3 tasses par jour;
- Argent tilleul - l'utilisation des fleurs séchées de thé (1-2 tasses par jour), en vue d'un règlement sur un nerveux et détendre les muscles et l'esprit;
- Talpa oies sont hypotensif effets sédatifs et dans la régulation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, la perfusion est préparée à partir de 3 cuillères à soupe de herba sec à 250 ml d'eau bouillante et boire 2-3 tasses par jour;
- Hysope, utilisée depuis l'antiquité pour les effets des vasodilatateurs sur les artères et de diminuer la pression artérielle, est prêt perfusion de 1 cuillerée à soupe herba séché à 250 ml d'eau bouillante et boire 2 tasses par jour;
- Sulfina jaune, avec des effets en abaissant la pression artérielle par la dilatation périphérique navire; l'aide d'une cuillère à infusion de fleurs séchées dans 250 ml d'eau chaude et de boire 2 tasses par jour;
- Rosemary, avec pour effet d'améliorer la circulation sanguine, la régulation du rythme cardiaque et de la lutte contre l'hypertension artérielle associée à une rétention hydrique et des maladies hépatobiliaires certains, à établir un macérer pendant 12 heures, de 3 c. à thé herba à 250 ml d'eau froide et boire 2 tasses par par jour (matin et soir) dans un cours d'un mois;
- Cassis, utilisé comme un sirop de feuilles et de fruits est recommandée pour prévenir l'hypertension artérielle, insuffisance cardiaque et l'angine pectorale;
- Gummy dans de nombreuses recettes comme un remède pour l'hypertension, en sédatifs et antispastică; d'établir un lieu d'immersion à froid pendant 12 heures dans 40 g de feuilles fraîches pour 1 litre d'eau à boire un verre par jour avant les repas dans un cours de 2 semaines par mois. Le moyen le plus efficace est le visqueux branches rose ou chêne. Plus pratique l'utilisation de poudre collante (1 cuillère à café de prises de course le matin le ventre vide à se battre avec un peu d'eau). Vous savez que la présence de substances toxiques dans la gomme de déterminer les restrictions sur l'utilisation, en particulier chez les patients avec des lésions cardiaques, d'être utilisé que dans les mélanges, à des doses strictement contrôlés;
- Saschiul utile comme une infusion de feuilles séchées pour l'hypertension et l'athérosclérose coronarienne;
- Le mélange de l'aubépine (fleurs, feuilles) d'olive (feuilles) de faire du thé ou de teinture pris 1-2 fois par jour, dans un cours de 2 mois.
Auteur de la recette de thé ou de la teinture: bush, talpa oies, le bouleau, le sac de bergers, l'ail, le jaune Sulfina hysope, la queue de souris, de chaux et de l'argent hochet.
Diététique
Tout d'abord, il est recommandé de long cours (2 mois) avec les jus de légumes (chaque 50 ml de jus de betterave, carotte, persil, panais, les tomates), adausul avec une cuillère à café de jus d'ail, de citron et le raifort qui est parfois boire 2-3 verres par jour.
Elle peut consommer tous les jours, combien de chiots 2-3 ail (30 minutes avant les repas) qui influence favorablement la fréquence cardiaque et de contractions, ayant un rôle important vasodilatator et hypotensives. Ail mai être utilisés dans diverses formes pharmaceutiques (infusion, décoction, teinture). Bon effets ont été trouvés en utilisant Tecii bouillon avec des haricots secs ou de décoction de racines et de feuilles de persil, qui est ajouté un peu d'ail.
Chaque matin, sur un estomac vide, boire une limonade est préparé à partir du jus de citrons, sucré avec du sucre ou du miel. Une autre recette consiste à hacher la maison d'un citron (y compris les écorces) qui est mélangée avec 10 g de levure et de diviser de moitié la consommation 2, chaque moitié de la cuisson. Tous les matins (avant le petit déjeuner) et le soir (avant le coucher) va consommer une cuillère à soupe d'huile d'olive, de maïs ou de tournesol, qui ont des effets contre l'hypertension par la dissolution de l'alimentation le sérum sanguin de cholestérol et de lipides.
Une journée d'éviter seulement avec des légumes et des fruits
Dans des cas plus graves, avec des tensions sur 18-20 cm de mercure, de l'alimentation offre d'épargne à jour hebdomadaire de légumes et de fruits et de guérir les personnes obèses est étendue à 2-3 jours par semaine.
Dans les jours pour aller à un régime alimentaire avec des fruits et des légumes, riches en sels de potassium et de vitamines, ce qui dégrade le taux de cholestérol dans le foie et les vaisseaux sanguins. De fruits et légumes frais doivent être consommés tous les jours l'ail, des oignons, poireaux, laitues, Leustean, les pois, les haricots (pâtes et haricots), les tomates, le céleri (feuilles et racines), la betterave, le raifort, la poire, le melon, bananes, etc. Ils assurent le bon fonctionnement des artères à forte teneur en fibre, de vitamines et de nutriments.
En outre, ils peuvent être consommés soupes de légumes, de bœuf et de volailles (bouillies ou cuites), poissons (3 fois par semaine) pour la teneur élevée en acides gras oméga-3 (plus de saumon, maquereau, thon) ayant pour effet de diminuer le risque de formation de caillots sanguins dans les artères et de diminuer le pourcentage de décès parmi les personnes qui ont déjà subi une crise cardiaque.
Il est recommandé, le cas échéant, du lait écrémé en poudre, du yaourt, du fromage, des vaches, des pommes de terre bouillies, du pain sans sel, huile végétale, blanc, soupe de légumes, de céréales germées (blé, seigle, orge), pişcoturi croquante, des fruits (frais , mûr, compotes).
La vie
En général, il n'est pas nécessaire de retenue pour le patient lit, mais sont trop élevés (au-dessus de 20 mm Hg) est indiqué de repos obligatoires et de détendre le corps.
Aussi, les efforts d'éviter un trop physique et intellectuelle, et les performances sportives, en particulier la levée de poids élevé, ce qui augmentera la pression mai à risque fisurării un vaisseau sanguin ou de la perte de sang par le nez (epitaxis), des hémorragies de la rétine et même d'un accident vasculaire cérébral.
Les patients ne sera pas long amiezii exposition au soleil durant les chaudes journées d'été et ne sera pas montée à haute altitude (dans les montagnes, ou même par avion).
Évitez, si possible, le sel
Évitez le sel à table et les aliments riches en sel (cornichons, afumături établi dans la saumure), sachant que l'eau reste de sodium et de l'augmentation spectaculaire du volume sanguin (hipervolemie), en augmentant la pression sur les artères. Besoins de sel (2-4 g / jour) est déjà dans les légumes, fruits, pain, hominy, fromage, céréales et snacks croustillants consommés au petit déjeuner.
Sont totalement interdites copieux repas et la consommation de graisses animales, qui augmentent le risque de dépôt de cholestérol sur les parois des artères, réduisant ainsi l'élasticité des vaisseaux sanguins et l'installation de l'athérosclérose. Également être exclus de l'alimentation la viande de porc, canard, oie et du gibier, saucisses, bacon, afumături, prăjeli, les denrées alimentaires traitées avec du nitrate de sodium ou de glutamate monosodique, qui potenţează une certaine saveur, les poissons gras et l'élevage de poissons fumées, les abats, les conserves de viande et de poisson, fromage salé, le fromage, le jaune d'œuf, les épices réparer, cornichons, olives, raffinage, des bonbons, des liens snacks, le café, le thé noir, tabac, boissons alcoolisées et de la tarte, de minéraux sodate.
Pour une saine alimentation, les graisses animales sont remplacées par des huiles végétales (olive, maïs, tournesol) pressée à froid, et la dégustation de nourriture permettra d'harmoniser au citron, persil, aneth, coriandre, oignon, l'ail, le vinaigre.
Traitement Spas
Il est recommandé pour le traitement de l'hypertension existante climat altitude 700-1000 m, préférant Resort Vatra Dornei Borsec, Covasna, Buzias.
