Juventude sem idade

Quem não quiser saber o mistério ao longo da vida, a juventude sem velhice, para ser duradouro, muitos anos para viver saudável, ativa e jovem, bonita e inteligente? Mulher que não quer chegar a idade de ouro ", mas para ficar para a vida bonito, jovem, suave e saudável?

A duração normal da vida [Clique para Detalhes]

O que é a velhice?

A noção de velhice têm generalizado muitas concepções errôneas, que a empresa foi concedido o estatuto de verdades, apenas com base em preconceitos falsos. É totalmente errada a teoria de que através dos anos, o homem tem que ficar velho. Ao longo da vida inocular concepções e preconceitos que se tornam gradualmente aceitas. No entanto não existe uma lei imutável que, após uma certa idade, você tem que ser considerado velho e inútil empresa. Muitos sentem uma diferença substancial entre a idade cronológica, marcada por um boletim Seacă número e idade biológica, manifestada pela vitalidade e capacidade criativa bem, física e intelectual.

Começando com Hipócrates na antiguidade, os médicos fizeram uma clara distinção entre a doença eo envelhecimento. Toda a pesquisa moderna mostra que não existem doenças específicas velhice. Algumas doenças relacionadas com a deficiência visual e deficiência auditiva, enrugamento da pele, apertar as mãos, e dor nas etapas a pé, por favor, não têm uma conexão com o passar dos anos. Considerando o envelhecimento como uma doença seria um absurdo. As estatísticas mostram que pessoas com mais de 100 anos não morrer de velhice ou por motivo de doença grave (câncer, por exemplo), mas por causa de simples doenças virais, peito (resfriados, gripe) ou cardiovascular.

Herbal tratamentos

Uso de plantas medicinais proporcionar um tratamento de extensas na juventude extensão Valente e longevidade, e agir em direções diferentes:

v , catusnica , creasta cocosului , anghinare , buberic , tei , conuri de hamei , roinita si fragi de padure , decoct din cerentel si macerat in vin din radacini de angelica ; retardar o processo de envelhecimento, usando injeções de folhas de cinzas, dandelion, catusnica, crista Cocosului, alcachofras, Buber, cal, cones de lúpulo, limão bálsamo e florestais frágeis, decocção de Geum urbanum vinho e mergulhar nas raízes de angélica;

v , talpa gastei , macese , rozmarin sau ardei iute si cate o lingurita din amestecul, in parti egale, din seminte de anason , fenicul si marar , luate inainte de mesele principale; rejuvenescimento da memória e evitar senilidade com: cevada germinados, infusões de-leão, Chenopodium, Mace, alecrim e pimenta e uma colher de chá de mistura, em partes iguais, as sementes de anis, funcho e endro, tomado antes das refeições principais;

v mantendo a vitalidade e energia física e intelectual com decocção do rizoma e raízes de alcaçuz;

v , cimbru de cultura si urzica vie sau cu tinctura de masalarita (cate 30 de picaturi de 3-4 ori pe zi). evitar tremores, doença de Parkinson, que ocorrem após um excesso de álcool e nicotina, esclerose múltipla, nervosismo, transtornos mentais, cansaço e frio, é tratado com infusões de feno, lavanda, tomilho e cultura urtiga masalarita vivo ou tintura ( cada 30 gotas 3-4 vezes ao dia). , coada calului , coada racului si mesteacan (2-3 pe zi) sau unguente cu ricin , lavanda , tataneasa si sunatoare ; As mãos tremem com os banhos quentes com infusão de uma mistura de Yarrow, rabo de cavalo, cauda de Câncer e vidoeiro (dia 2-3) ou pomada com óleo de rícino, lavanda, tataneasa e feno;

v revive os pés cansados com um banho à noite, com uma decocção de casca de salgueiro (100 g em 4 l de água).

, coacaze negre ), indulcit cu miere de albine si diluat cu apa. Depois de uma certa idade é bom para tomar, após as refeições principais, uma xícara de suco de bagas (mirtilos, espinheiro mar, groselha preta), adoçado com mel e diluído com água.

Apiterapia

Os produtos da abelha são tão excepcional comida e medicamentos fitoterápicos que tom o corpo, preservar a memória e prevenir o envelhecimento prematuro.

Recomenda-se que antes do café para ser consumido de 10 g de geléia real misturada com mel e pólen seco e 20-30 gotas de própolis 20% em álcool, diluídas em um copo de água, 3 vezes ao dia. Após as refeições beber uma decocção de uma fervura colher de mel em 250 de água ml, 5 minutos.

Bons efeitos fornecer trimestralmente cura pólen seco (20 g tomada pela manhã em um estômago vazio durante 30 dias consecutivos), com repetição de 4 vezes por ano.

Dieta [Clique para Detalhes]

Condições de vida

Um importante segredo da longevidade encontra-se em relação a um sistema controlado de vida e trabalho, evitando o stress, as tensões em conflito, os esforços físicos e intelectuais exagerado além da idade de poder. Em qualquer idade, além de comer direito, é necessário uma atividade contínua e racional e participação na vida social e do coletivo, em oposição à inatividade física, a vida desordenada, o isolamento prolongado eo tédio. A longevidade é muito útil para passeios ao ar livre (a pé ou de bicicleta) e exercícios leves, incluindo corrida, tênis, natação, patinagem, ciclismo (fixo ou ao ar livre) e dança aeróbica pelo menos 3 vezes semana. Se o exercício começou na infância e continua mesmo após a idade de 60-70 anos, possa ter efeitos evidentes na redução de doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais, melhorar o metabolismo de carboidratos em diabetes, no aumento da atividade mental e manter um estado geral de saúde.

Através de exercício físico regular, 65 pessoas têm reação vezes até melhor que alguns menores de 20 anos sem treinamento. Ideal seria executado por uma semana a distância de 20 km, mas com restrições individuais. Se ultrapassar a intensidade ideal de esforço pode ocorrer com dor no peito, palpitações, tonturas e desmaios. Siga exercícios de relaxamento progressivo e profundo, com um sentimento de satisfação que, depois de uma ação bem-feitas.

O intervalo de descanso é de grande importância como para descansar. As estatísticas mostram que as mulheres vivem, em média, 7 anos mais que os homens, porque dormem mais e mais profundo, com cerca de 70 minutos por dia. Um sono profundo é essencial para manter a saúde, porque, durante o sono, o corpo é envolvido em muitas funções de recuperação e relaxamento. Nestas atormentado pela insônia, fisicamente exausto e perdido a noite é perturbado níveis de hormônio, a produção de substâncias químicas nocivas. Também em forma de relaxamento é recomendado que a cada trimestre para fazer uma cura de 3 semanas com banhos contendo 60 g de carbonato de sódio, colocado na banheira com água, mantidos a uma temperatura de 36 0 C.

Um teste interessante seguir a manutenção do equilíbrio em uma perna com os olhos fechados, um adulto 30 anos segure por 25 segundos, enquanto uma pessoa com 80 anos não pode ficar em equilíbrio ou 5 segundos.

O regime está buscando a manutenção da vida activa do cérebro, a expansão dos horizontes mentais, estimular a imaginação e criatividade envolvida em atividades úteis que se afastam da rotina. Tudo deve ser feito com prazer, interesse e bom humor, com a convicção da realização de um bom e útil para os outros.

Conclusões

A luta contra a velhice é uma das maiores conquistas do século XXI. Para chegar a velhice, pouco mais de 100 anos, será uma finalidade biológica de cada pessoa é realizável se a capital da saúde pode ser aproveitada de forma gradual, durante um período de tempo tão longo.

Esperamos que as idéias apresentadas na palestra mesmo para a vida irá ajudar a eliminar algumas doenças graves, muitas vezes ocorre como uma torrente turva das montanhas que trazem para fora toda a lama e varrer todo o caminho em alguns momentos. Estas doenças graves podem perturbar profundamente um corpo frágil, despreparados para a batalha.

Com convicção, diz que após a idade de 60 anos, as mortes são causadas pelo envelhecimento, mas devido a doenças emergentes, alguns até mesmo trivial (resfriados, congestão, pneumonia, cardíacas, etc.)

Expectativa de vida atual em comparação com o que conta, em média, apenas 60-70 anos, seria uma duplicação do vietuirii período de tempo possível. Preparando-se cedo na vida, podemos viver muito tempo sem envelhecer prematuramente, desde os princípios fundamentais da nutrição e local viata.In pensamentos preto, pequeno e hostil, com sentimentos de ódio e inveja em relação aos nossos semelhantes, em em vez de desânimo e desespero, depois de alguns problemas que tomamos na vida cotidiana um inferno, você precisa dar andamento pensamentos positivos, limpa, confiável, estável e amor pelos outros. Desta forma, encontramos "o mistério da juventude sem velhice, uma vida vivida com sabedoria, contentamento, confiança e espero que seja bom para nós e para todos.

Com estes Indemnuri, recolhidos das mentes da humanidade, todos nós, ricos e pobres, vai trazer o paraíso na Terra, ou até mesmo em nossos corações e podemos afugentar os poderes do mal que tentam nos escravizar e começar a moagem da vida.

30 de junho de 2008 Tags: Publicado em: regime de vida saudável