Renuntati, pe cat posibil, la sare, daca suferiti de obezitate

INTREBARE – Emanuela C., Targu Neamt: “Ce alimente sunt interzise sau trebuie consumate cu restrictii de catre persoanele care sufera de obezitate?” * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Alimentele interzise, care maresc riscul obezitatii, al aparitiei cancerelor si al dislipidemiilor (ateroscleroza, accidente vasculare, infarct de miocard, moarte subita) sunt urmatoarele: – carne […]

September 2, 2013  Tags: , ,   Posted in: Regim sanatos de viata  Comments Closed

Renuntarea la sare ajuta la scaderea apetitului

INTREBARE – Dorin T., Focsani: „Am 45 de ani si sunt supraponderal. De mai bine de doi ani incerc tot felul de diete pentru a da jos kilogramele in plus. As dori sa publicati cateva dintre recomandarile prof. Constantin Milică cu privire la restrictiile ce trebuie respectate in alimentatie. Va multumesc!“ * * * RASPUNS […]

June 10, 2013  Tags: , , , ,   Posted in: BOLI DE METABOLISM  Comments Closed

Copiii supraponderali trebuie sa faca 30 de minute de miscare zilnic

INTREBARE – Emilia D., Sf. Gheorghe: „Ce program de exercitii fizice trebuie urmat de un copil care a devenit deja supraponderal?“ * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Cel mai eficient mijloc de prevenire si combatere a obezitatii infantile este controlul permanent al greutatii si stimularea interesului copilului de a se mentine intre […]

April 24, 2013  Tags: , , , , ,   Posted in: BOLI DE METABOLISM, Regim sanatos de viata  Comments Closed

Cura de lamai sau cea de mere va scapa de kilogramele in plus

INTREBARE – Adrian C., Ramnicu Valcea: „As dori sa stiu daca prof. Constantin Milică recomanda o cura de fructe care sa fie eficienta pentru combaterea obezitatii. Va multumesc.“ * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Unele fructe au proprietati ce le fac deosebit de utile in cura de slabire, prin valoarea calorica redusa, […]

February 27, 2013  Tags: , , ,   Posted in: BOLI DE METABOLISM, Tratamente naturiste  Comments Closed

Ce riscuri implica o alimentatie gresita

Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICÃ Pentru un organism sanatos, alimentatia trebuie sa fie normocalorica, chiar cu restrictii calorice bine echilibrate, cu conditia sa contina numai atatea calorii cat sunt necesare organismului, in functie de ritmul de consum pentru fiecare varsta, de efortul fizic si intelectual depus. S-a demonstrat ca persoanele care au un aport caloric mai […]

May 18, 2011  Tags: , , , , , ,   Posted in: Regim sanatos de viata  Comments Closed

Indicatii pentru regimul alimentar in obezitate

Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICÃ Regimul alimentar constituie parghia principala de prevenire si combatere a tendintei de ingrasare prin depasirea plafoanelor de greutate corporala. Cunoscand aceste plafoane, pacientul va fi constient ca pentru o perioada de durata (saptamani sau luni) va trebui sa adopte o dieta alimentara hipocalorica, destul de severa, prin renuntare la multe din […]

March 23, 2011  Tags: , , ,   Posted in: BOLI DE METABOLISM, Regim sanatos de viata  Comments Closed

Preparate de casă – din coacăze

Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICĂ Fructele de coacăz sunt prelucrate sub formă de siropuri, jeleuri, dulceaţă, peltea, marmeladă, compoturi şi lichior. În mod frecvent, se utilizează amestecuri din fructe de coacăz negru şi coacăz roşu, în anumite proporţii, având efecte benefice în vitaminizarea organismului, mai ales iarna şi primăvara. Aceste preparate din coacăze au bune efecte […]

Related Posts with Thumbnails

June 25, 2010  Tags: , , , , , ,   Posted in: PROPRIETATI MEDICINALE ALE PLANTELOR, FRUCTELOR SI LEGUMELOR  One Comment