Renuntati, pe cat posibil, la sare, daca suferiti de obezitate
INTREBARE – Emanuela C., Targu Neamt: “Ce alimente sunt interzise sau trebuie consumate cu restrictii de catre persoanele care sufera de obezitate?” * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Alimentele interzise, care maresc riscul obezitatii, al aparitiei cancerelor si al dislipidemiilor (ateroscleroza, accidente vasculare, infarct de miocard, moarte subita) sunt urmatoarele: – carne […]
September 2, 2013
Tags: combaterea obezitatii, obezitate, supraponderal Posted in: Regim sanatos de viata 
Comments Closed
Renuntarea la sare ajuta la scaderea apetitului
INTREBARE – Dorin T., Focsani: „Am 45 de ani si sunt supraponderal. De mai bine de doi ani incerc tot felul de diete pentru a da jos kilogramele in plus. As dori sa publicati cateva dintre recomandarile prof. Constantin Milică cu privire la restrictiile ce trebuie respectate in alimentatie. Va multumesc!“ * * * RASPUNS […]
June 10, 2013
Tags: combaterea obezitatii, cura de slabire, obezitate, regim alimentar, slabire Posted in: BOLI DE METABOLISM Comments Closed
Copiii supraponderali trebuie sa faca 30 de minute de miscare zilnic
INTREBARE – Emilia D., Sf. Gheorghe: „Ce program de exercitii fizice trebuie urmat de un copil care a devenit deja supraponderal?“ * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Cel mai eficient mijloc de prevenire si combatere a obezitatii infantile este controlul permanent al greutatii si stimularea interesului copilului de a se mentine intre […]
April 24, 2013
Tags: combaterea obezitatii, copil obez, obezitate, obezitate infantila, obezitate la copii, supraponderal Posted in: BOLI DE METABOLISM, Regim sanatos de viata Comments Closed
Cura de lamai sau cea de mere va scapa de kilogramele in plus
INTREBARE – Adrian C., Ramnicu Valcea: „As dori sa stiu daca prof. Constantin Milică recomanda o cura de fructe care sa fie eficienta pentru combaterea obezitatii. Va multumesc.“ * * * RASPUNS – Prof. Dr. Constantin Milică: Unele fructe au proprietati ce le fac deosebit de utile in cura de slabire, prin valoarea calorica redusa, […]
February 27, 2013
Tags: combaterea obezitatii, cura de slabire, obezitate, supraponderal Posted in: BOLI DE METABOLISM, Tratamente naturiste Comments Closed
Ce riscuri implica o alimentatie gresita
Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICÃ Pentru un organism sanatos, alimentatia trebuie sa fie normocalorica, chiar cu restrictii calorice bine echilibrate, cu conditia sa contina numai atatea calorii cat sunt necesare organismului, in functie de ritmul de consum pentru fiecare varsta, de efortul fizic si intelectual depus. S-a demonstrat ca persoanele care au un aport caloric mai […]
May 18, 2011
Tags: alimentatie rationala, alimentatie sanatoasa, alimente nesanatoase, calorii, combaterea obezitatii, obezitate, regim alimentar Posted in: Regim sanatos de viata Comments Closed
Indicatii pentru regimul alimentar in obezitate
Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICÃ Regimul alimentar constituie parghia principala de prevenire si combatere a tendintei de ingrasare prin depasirea plafoanelor de greutate corporala. Cunoscand aceste plafoane, pacientul va fi constient ca pentru o perioada de durata (saptamani sau luni) va trebui sa adopte o dieta alimentara hipocalorica, destul de severa, prin renuntare la multe din […]
March 23, 2011
Tags: combaterea obezitatii, dieta, obezitate, regim alimentar Posted in: BOLI DE METABOLISM, Regim sanatos de viata Comments Closed
Preparate de casă – din coacăze
Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICÄ‚ Fructele de coacăz sunt prelucrate sub formă de siropuri, jeleuri, dulceaţă, peltea, marmeladă, compoturi ÅŸi lichior. ÃŽn mod frecvent, se utilizează amestecuri din fructe de coacăz negru ÅŸi coacăz roÅŸu, în anumite proporÅ£ii, având efecte benefice în vitaminizarea organismului, mai ales iarna ÅŸi primăvara. Aceste preparate din coacăze au bune efecte […]
June 25, 2010
Tags: antibiotice, coacaze negre, coacaze rosii, combaterea obezitatii, dezintoxicarea organismului, hipertensiune, Vitamine, antibiotice Posted in: PROPRIETATI MEDICINALE ALE PLANTELOR, FRUCTELOR SI LEGUMELOR One Comment
